Vacation Blog

Minggu pagi; Saatnya mencoba sesuatu yang baru! Mengidam cokelat, ini periode bulan ini … tapi saya ingin tetap sehat alih -alih makan seluruh bar cokelat hahah. Saya punya alpukat Kiri dan selalu buah -buahan di lemari es sehingga saya bisa melakukan sesuatu dengan itu. Cokelat Dan alpukat adalah kombinasi yang hebat dan keduanya sehat jika Anda tidak menambahkan gula tambahan. Lihat di bawah resep yang sederhana namun lezat ini Mangkuk Alpukat Cokelat Itu menghentikan keinginan saya untuk hari ini! Periksa mangkuk sarapan alpukat cokelat ini di blog ini, tetapi juga resep lezat saya yang sehat di blog saya yang lain.

Bahan apa yang Anda butuhkan untuk satu mangkuk alpukat cokelat mengisi?

• 15 menit waktu Anda
• Blender
• Alpukat: 1 ukuran sedang hingga kecil
• Frozen Banana: 1,5
• Bedak Cokelat: 1 sendok makan
• Vanilla Protein Powder: 1 sendok makan untuk protein tambahan
• Susu almond: ± 100 ml, atau susu lainnya, semakin sedikit Anda menggunakan semakin tebal zat tetap ada
• Potongan kelapa opsional: 1 sendok makan

Topping

• Serpihan kelapa: 1 sendok makan; Sempurna untuk membuat kombinasi tropis dengan cokelat!
• Stroberi atau buah -buahan lain yang Anda miliki: potong irisan

Anda juga dapat menggunakan pisang beku juga, Anda membuat lebih banyak mouse daripada mangkuk es dengan cara ini.

makanan Resep dan Inspirasi Makanan Sehat” width=”720″ height=”540″/>Chocolate Avocado Bowl: Bagaimana cara membuatnya?

Mulailah memotong stroberi jika tidak es akan meleleh sebelum Anda bisa menghiasnya !!

Saya mulai menaruh pisang beku dan susu ke dalam blender dan sudah menghancurkannya lembut. Ini tidak terjadi sekaligus; Anda harus mematikan dan mengaduk untuk mendapatkan semuanya dicampur. Kemudian tambahkan alpukat dan bahan bubuk dalam blender. Campur dulu dengan tangan sehingga bagian bubuk tidak bergerak terlalu banyak. Tambahkan lebih banyak susu jika diperlukan, tetapi semakin sedikit dengan lebih sedikit. Gunakan spatula untuk mendorong bahan ke bawah sekarang dan kemudian. Pastikan semua bahan hancur dan Anda tersisa dengan satu zat krim.

Tempatkan zat, misalnya mangkuk kelapa atau mangkuk bagus lainnya dan hiasi dengan topping yang baru saja Anda siapkan.

Dan apakah Anda suka mangkuk alpukat cokelat? Beri tahu saya!